2022.09.09
瞑想がストレスに効く3つの理由
#日常生活#ストレス#心#瞑想
2022.09.02
日常動作をマインドフルに
2022.08.26
静坐(せいざ)瞑想 〜音声ガイド付き〜
2022.08.19
RAIN 〜感情に飲み込まれない技法〜
2022.08.12
STOP 〜心の落ち着きを取り戻す技法〜
2022.08.05
9点パズル 〜ありのままに観察する〜
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2022.11.11
冷えにお悩みのあなたへ アロマテラピーで温活♪
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2022.12.14
メディカルな視点の『ケモタイプアロマテラピー』とは
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2023.01.19
「新型コロナウイルス感染症」と「アロマテラピー」① ~新型コロナウイルス感染症概論~
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2023.02.10
書籍紹介②「マインドフルネスストレス低減法」
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2023.02.03
書籍紹介① 「マインドフルネスストレス低減法」
2022.12.27
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