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セルフケアに役立つ情報サイト
[ ホリスティックヘルスラボ ]
健やかな心と身体を育むための全人的健康づくり。
みゆきの里が提案するセルフケアの視点を
12にまとめてご紹介します。
みゆきの里が培ってきた知識と技能をご紹介。
健やかな心と身体を育むための全人的健康づくりに対し、
皆様のセルフメディケーション(自分自身の健康に責任を持ち、
軽度な身体の不調は自分で手当てすること)にお役に立つような
発信をさせていただきます。
新着情報
2023.03.17
マインドフルネスの心構え③追い求めない
2023.03.10
マインドフルネスの心構え②粘り強く
2023.03.04
東洋医学療法の紹介コラム⑱按摩療法（手技療法の1）
2023.03.03
マインドフルネスの心構え①評価をわきにおいて
2023.02.24
東洋医学療法の紹介コラム⑰手技療法とは
2023.02.24
臥位のマインドフルヨーガ② 〜ガイド動画付き〜
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