ホリスティックヘルス ジャーナル
2022.11.18
植田 真史先生のマインドフルネスのススメ
椅子のヨーガ 〜ガイド動画付き〜
2022.11.11
医師監修
マインドフルネスストレス低減法(MBSR)とは？ 〜 ③内容編 後半〜
2022.11.04
植田 真史先生のマインドフルネスのススメ
マインドフルネスストレス低減法(MBSR)とは？ 〜②内容編 前半〜
2022.10.28
医師監修
マインドフルネスストレス低減法(MBSR)とは？ 〜①概要編〜
2022.10.21
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5分間の静坐瞑想 〜音声ガイド付き〜
2022.10.14
植田 真史先生のマインドフルネスのススメ
はじめてのマインドフルネス⑤まとめ
2022.10.07
医師監修
はじめてのマインドフルネス④温かさ
2022.09.30
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はじめてのマインドフルネス③観察力
2022.09.23
医師監修
はじめてのマインドフルネス②注意力
2022.09.16
医師監修
はじめてのマインドフルネス①効果と目的
