ホリスティックヘルス ジャーナル
2023.01.13
医師監修
マインドフルネスの「定義」①
2022.12.30
医師監修
立位のマインドフルヨーガ 〜ガイド動画付き〜
2022.12.23
医師監修
ストレスとマインドフルネス④ マインドフルネスでストレスに対処する
2022.12.09
医師監修
ストレスとマインドフルネス② 心と身体の関係
2022.12.02
医師監修
ストレスとマインドフルネス① ストレスに関する用語の整理
2022.11.11
医師監修
マインドフルネスストレス低減法(MBSR)とは？ 〜 ③内容編 後半〜
2022.10.28
医師監修
マインドフルネスストレス低減法(MBSR)とは？ 〜①概要編〜
2022.10.21
医師監修
5分間の静坐瞑想 〜音声ガイド付き〜
2022.10.07
医師監修
はじめてのマインドフルネス④温かさ
2022.09.30
医師監修
はじめてのマインドフルネス③観察力
