HOLISTIC HEALTH JOURNAL

ホリスティックヘルス ジャーナル

  • 東洋医学療法の紹介コラム⑬ 鍼灸療法~経絡とは
  • ストレスとマインドフルネス② 心と身体の関係
  • ストレスとマインドフルネス①  ストレスに関する用語の整理
  • 体質に応じた薬膳療法 【8種類の体質の特徴】
  • マインドフルネスストレス低減法(MBSR)とは? 〜 ③内容編 後半〜
  • 季節に応じた薬膳療法
  • マインドフルネスストレス低減法(MBSR)とは? 〜①概要編〜
  • 身体の陰陽のバランスを調節する食養
  • 5分間の静坐瞑想 〜音声ガイド付き〜
  • 薬膳療法とは
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