HOLISTIC HEALTH JOURNAL

ホリスティックヘルス ジャーナル

  • 漢方薬の構成
  • 日常動作をマインドフルに
  • 生薬の特性
  • 静坐(せいざ)瞑想 〜音声ガイド付き〜
  • 漢方薬の効果と種類
  • RAIN 〜感情に飲み込まれない技法〜
  • 東洋医学の治療法
  • STOP 〜心の落ち着きを取り戻す技法〜
  • ちょこっと夏バテ対策
  • 日本漢方と中国中医学の比較表
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