こんにちは。
みゆきカレッジでセルフケア講座を担当しております、ツツミです。
今回は、熊本市南区御幸笛田にあるみゆきの里内で開催される
『エシカルマルシェ』についてご案内いたします。
少し立ち止まって、『心地よさ』を感じてみませんか？
毎日の暮らしの中で、少し立ち止まって、自分が『心地よい』と感じるものに触れる時間はありますか？
忙しすぎて、深呼吸がままならなかったり・・・
常に「こんなことしてる場合じゃない。」と無意識に焦ったり・・・。
日々に追われる時間から一旦離れてみて、
好きな香りを見つけたり、
自然の恵みを味わったり、
植物のある風景を眺めたり。
そんな何気ないひとときをゆったり過ごしてみませんか。
「ゆったり」と何も考えず過ごす時間は日々の暮らしやこころを豊かにしてくれます。
２０２６年１１月１４日（土）エシカルマルシェを開催します。
２０２５年１１月から季節ごとに静かに開催し始めた『ガーデンマルシェ』。
今回から名前を『エシカルマルシェ』と名付けて開催いたします。
エシカルとは？
毎日使うもの、食べるもの、身のまわりにあるもの。
何気なく選んでいるものに、少し目を向けてみること。
自分にとって心地よいものを選ぶことが、人や地域、自然環境への思いやりにもつながっていく。
そんな、自分にも周りにもやさしい選択を大切にする考え方です。
（かわいいお手て♡）
ハーブや植物に囲まれた心地よい空間で、
からだにやさしい食べものや、
香りを楽しむ手づくり体験、
日々の暮らしに取り入れたくなるものとの出逢いをお楽しみいただけます。
「エシカルマルシェ」おすすめの楽しみ方＆出店者案内🌿
01｜ハーブガーデンをのんびり散策
ハーブガーデンをのんびりお散歩したり、
採れたてのお野菜を選んだり。
ツツミのおすすめポイント☆彡
ぜひハーブガーデンのローズマリーやミントの葉をこすりながら触れてみてください。
ハーブの優しくしっかりした香りが瞬時に癒しを与えてくれますよ。
植物そのものの香りを深呼吸しながら楽しんでみてください。
02｜自然の恵みをお買い物
健康ファームさんの採れたて野菜や、
暮らしに取り入れたくなる自然の恵みを探してみませんか？
健康ファームさんより
みゆきの里ハーブガーデンに咲く季節のお花や良い香りのハーブたちに癒されること間違いなしです♪
採れたてお野菜の販売も行います！ぜひ採れたての味わいを食卓に。
ツツミのおすすめポイント☆彡
いつも丁寧にお野菜やハーブたちを育てていらっしゃる健康ファームさん。
ハーブガーデンは、みゆきの里の病院や介護施設に入院中または入所中の方も理学療法士さんたちと一緒に
リハビリとして歩いたり、自宅に戻られるための野菜収穫の屈伸運動など
ガーデンセラピーとしても役立っている素敵な場所です。
お花やハーブに詳しいスタッフもおりますので、ぜひ植物のことのお尋ねもしてみてください！！！
03｜身体にうれしい、おいしい発酵ごはん
菊池産新米で炊けた酵素玄米や
菊池で焙煎したオーガニックコーヒーを味わいながら、
のどかでゆったりまったりな空気の中でほっとひと息ついたり。
sattva（サットヴァ）さんより
菊池産自然栽培のお米で炊いた酵素玄米 / 菊池で焙煎したオーガニックコーヒーなど
10/29ようやくお米の籾とりが終わり玄米となって持ち帰ることができました。
酵素玄米を新米で炊くことができます♪ よろしくお願いします♡
ツツミのおすすめポイント☆彡
玄米と小豆を一緒に炊き、じっくり寝かせて仕上げる酵素玄米。
食物繊維やビタミン、ミネラルなどを含み、もっちりとした食感と豊かな味わいが魅力です♪
美味しいものを食べると本当に心が穏やかになり、腸も喜びますよね。
sattvaさんの酵素玄米は本当にもっちりしていて、オーガニックコーヒーと一緒にぜひおすすめしたいです！！
今回は新米で炊いた酵素玄米なのでなおのことです！！！
04｜香りとタッチで自分をいたわる
アロマのハンドトリートメントで
こころもからだも芯からゆるまって－。
harmonie（アルモニ）さんより
香りは柑橘系またはフローラル系からお選びいただけます。
香りとタッチングで、穏やかな一日をお過ごしください🍀
ツツミのおすすめポイント☆彡
harmonieさんは理学療法士の資格をお持ちの方で、解剖生理学も熟知して頼れる存在。
とてつもなく優しいタッチングで、受けられた方はいつも幸せそうな表情で
「とても気持ちがいいです～。」と心も体もゆるまっていらっしゃいます。
仕事や子育て、日々頑張っていらっしゃる方こそ、身をゆだね心底ゆるまる体感をぜひ。
05｜毎日のセルフケアを見つける
フェムケア用など、敏感なお肌への活用や乳幼児や高齢の方にも
活用しやすい馬油や熊本県産の精油で香りづけできる馬油。
mamiire(マミーレ）さんより
くまもと産１００％馬油の販売をいたします。デリケートゾーン用のフェムケア設計なので、
結果、どこにでも誰にでも使えるマルチなオイルです。無香料なので、ペットの肉球保湿にも、お料理前にもOK！
ご希望の方には熊本県産精油（ゆずORひのき）を選び、香りをつけていただくことも可能です♪
馬油の保湿力をぜひお試しください！！
ツツミのおすすめポイント☆彡
フェムケア用などデリケートゾーンまで活用できてしまう！というのは、
とにかく心強い！！ましてや地元熊本県産の柑橘やヒノキで香りづけもできてしまうなんて！
ぜひ地元の精油の香りを嗅いでみたいし、活用してみたいものです！！
06｜自分だけのお気に入りをつくる
日常の中に、少しでも「ほっ」っとするような・・または、心が少しでも活気あふれるような
“いまのあなた”や“みらいのあなた”に合うような一品に出会えるといいですね。
≪天然石香水作り≫
整（トトノエ）さんより
植物×天然石という自然のパワーでエネルギーチャージにぜひ♪
ツツミのおすすめポイント☆彡
キラキラと色鮮やかな目で楽しめる天然石って見てるだけでもなんかわくわくします。
そこにアロマテラピーの心地よい香りと目で癒される天然石香水☆彡
ぜひ日常のモチベーションアップにおすすめです！！！
整（トトノエ）さんは、とてもやわらかい雰囲気の整体院のオーナーさんで、なんでもつい話したくなります。
にこやかなお人柄にもぜひ癒されてください♪
≪お守りカード付きアロマバーム作り。≫
Iさんより
今日の気分で選ぶ、手のひらに優しい自分だけのお守りを一緒に作ります♪
Iさんは介護士の資格をお持ちの方で、とてもポジティブで柔らかい物腰の方です。
いつも温かみのある言葉をかけてくださる方で、明るさや優しさも合わせて持ち帰れます。
冬になって手先も冷えると肌もトラブルが出やすかったりしますよね。
ぜひお守りつきバームで、心も手先、足先もほくほくと保湿しちゃってください♪
お会いできるのを楽しみにお待ちしてます♪～『エシカルマルシェ』開催概要～
ご家族やご友人と一緒に、もちろんおひとりでも𓂃〇゜
入場無料ですので、どうぞお気軽にお越しください。
ゆったり、まったり。心地よい秋のひとときを𓂃♡
お散歩がてら、ぜひお気軽にお立ち寄りください𓂃🌿
【エシカルマルシェ】
日時：2026年11月14日（土）10:00〜14:00
場所：熊本市南区御幸笛田 「みゆきの里 ハーブガーデン」
※小雨決行・雨天中止
最新情報や雨天の場合のご連絡等はみゆきカレッジ公式ラインより配信いたします♪
「みゆきカレッジ公式ライン」https://lin.ee/WfgXWud
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