植田 真史先生のマインドフルネスのススメ
2023.03.03
マインドフルネスの心構え①評価をわきにおいて
2023.02.24
臥位のマインドフルヨーガ② 〜ガイド動画付き〜
2023.02.17
立位のマインドフルヨーガ② 〜ガイド動画付き〜
2023.02.10
書籍紹介②「マインドフルネスストレス低減法」
2023.02.03
書籍紹介① 「マインドフルネスストレス低減法」
2023.01.27
マインドフルネスの「定義」③
2023.01.20
マインドフルネスの「定義」②
2023.01.13
マインドフルネスの「定義」①
2023.01.06
臥位のマインドフルヨーガ 〜ガイド動画付き〜
2022.12.30
立位のマインドフルヨーガ 〜ガイド動画付き〜